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牛肉能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因?yàn)榕Ｈ馐且环N動(dòng)物性食物，其中含有蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的數(shù)量比較豐富，因而能夠通過(guò)食用牛肉為機(jī)體補(bǔ)充非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。從中醫(yī)食療角度牛肉能夠滋補(bǔ)氣血，因?yàn)榕Ｈ馐茄庥星橹返膭?dòng)物性食物，在補(bǔ)氣和調(diào)血方面的功效相對(duì)比較明顯，對(duì)于滋補(bǔ)氣血的作用非常明顯。牛肉能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的鋅元素，而鋅元素對(duì)于機(jī)體免疫力的提高能夠發(fā)揮出非常重要的作用。因而如果經(jīng)常適當(dāng)吃牛肉，通過(guò)補(bǔ)鋅能夠提高機(jī)體的免疫力。