沃柑的作用 沃柑的作用與副作用
2023-08-15
更新時(shí)間:2023-08-15 09:01:38作者:未知
1、保健身體,沃柑中富含大量的維生素、膳食纖維、葡萄糖、果糖和鈣、鐵、磷等多種無(wú)機(jī)鹽機(jī)器它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常吃具有健身益體促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功效,加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生,可以增強(qiáng)人體自身的抗病能力,還能促進(jìn)大腦發(fā)育,保護(hù)眼睛。
2、降脂降壓,沃柑中富含膳食纖維和果膠,可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降低血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化,還能降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇,有助于動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn),適合高血壓和肥胖患者食用。
3、促進(jìn)消化,膳食纖維和果膠也是沃柑中的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),清除人體內(nèi)堆積的毒素和垃圾,加快人體代謝,有促進(jìn)通便的功效,還有清胃熱、生津止渴消食順氣的作用。