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乳腺小葉增生是女性常見疾病，經(jīng)期時(shí)常見乳房脹痛，有時(shí)疼痛劇烈甚至碰都不能碰，嚴(yán)重影響女性身體健康。不少人疼痛的時(shí)候用熱毛巾熱敷乳房，那么熱敷有沒有效果呢？

小葉增生熱敷有用嗎

熱敷能緩解痛疼

中醫(yī)認(rèn)為乳腺小葉增生是臟腑機(jī)能失調(diào)，氣血失和，導(dǎo)致痰濕結(jié)聚、氣血凝滯而形成的腫塊。熱敷可以促進(jìn)乳房局部血液循環(huán)，散血瘀，氣血一通，疼痛自然能緩解。

熱敷不能根治乳腺小葉增生

雖然熱敷可以暫緩乳房脹痛，但是不能根治。為避免病情惡化，還需要有一個(gè)好的心態(tài)，聽取醫(yī)生的建議，積極配合治療。

小葉增生乳房脹痛怎么治

除了熱敷能快速緩解乳房脹痛，還有一些小方法也能幫助緩解癥狀。

按摩緩解疼痛

搓熱手掌，在手上滴1-2滴精油，在有腫塊的地方輕輕揉壓，力度以不疼痛為度。每日睡前揉按15分鐘。

外敷中藥治療

香附末、麝香末、蒲公英適量，用醋煎，調(diào)敷在患處，每日一貼，堅(jiān)持直到疼痛緩解。

手術(shù)治療

手術(shù)治療主要是切除增生腺體和擴(kuò)張的乳腺管，但是體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)并不會恢復(fù)正常，如果情志不暢，精神壓力過大，或者飲食不當(dāng)，復(fù)發(fā)可能性極大。

小葉增生怎么避免乳房脹痛

有些人雖然有乳腺小葉增生，但是并沒有明顯的疼痛癥狀，而有些人則疼痛明顯。其實(shí)只要注意以下幾點(diǎn)，就能盡可能避免出現(xiàn)乳房疼痛。

心情愉悅

情緒、壓力是影響內(nèi)分泌的一個(gè)重要因素，精神緊張、壓力大時(shí)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重乳腺小葉增生。想經(jīng)期乳房不那么脹痛，最好要保持愉悅的心情。

規(guī)律的性生活

和諧規(guī)律的性生活，有助于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。