国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

有數(shù)據(jù)顯示，80%的女性有小葉增生的問題，不少女性在經(jīng)期前后會出乳房脹痛的癥狀，為了病情惡化需要多注意飲食，避免吃含雌激素，或者會影響雌激素分泌的食物，豆?jié){中含有植物雌激素，那么小葉增生的人能不能喝豆?jié){呢？

乳房小葉增生能喝豆?jié){嗎

結論：適量喝豆?jié){有益于乳房健康，但不宜長期多喝。

豆?jié){中含有大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，其中異黃酮與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素。很多人認為豆?jié){中含雌激素，因此認定小葉增生者不能喝豆?jié){。

雖然雌性激素過高是乳腺增生的根源，但是用抑制雌激素的方法治療效果并不是十分有效，所以還是中醫(yī)的理論比較貼切。小葉增生是由氣滯肝郁所造成，而用這個理論指導治療療效也較好。

因此乳腺增生平時可以正常吃豆?jié){和豆腐腦，大豆異黃酮能影響雌激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性，是天然的癌癥化學預防劑，能預防乳腺癌的形成，所以小葉增生者適量的喝豆?jié){是有一定好處的。

小葉增生者每天喝多少豆?jié){好

小葉增生者并不適合每天喝豆?jié){，雖然喝豆?jié){對預防乳腺小葉增生有好處，但是已經(jīng)患病的女性，長期喝太多豆?jié){也容易引起雌激素分泌紊亂，建議每周喝2次，每次喝200ml左右。

小葉增生適當喝豆?jié){的好處

喝豆?jié){能降低體內雌激素水平

經(jīng)常喝豆?jié){的女性，體內的荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌有關。有數(shù)據(jù)顯示，喝豆?jié){的女性體內的雌性素濃度比不喝豆?jié){者低了30-40%。所以，健康的人喝喝豆?jié){，還能調節(jié)激素水平，預防小葉增生呢。

較低脂肪堆積

豆?jié){內的皂角苷可以降低體內的活性氧，防止脂肪酸的過氧化，還能有效分解已經(jīng)形成的過氧化脂肪，具有無可比擬的雙重抗氧化作用，能有效防止體內脂肪的沉積。