国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

現(xiàn)代人生活壓力大，常常遇到失眠的困擾，如果靠服用藥物來治失眠，容易影響身體健康，還會形成藥物依賴，如果用艾灸的方式來調(diào)理失眠，不失為一個放松身體，安神助眠的好方法，那么，失眠艾灸哪里好呢?

內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位置：離手掌第一橫紋上2寸的兩條筋之間的凹陷處。

艾灸此穴位有疏導(dǎo)水濕，寧心安神，理氣鎮(zhèn)痛的功效，對治療抑郁導(dǎo)致的失眠，焦慮，健忘等癥尤其有效。

心俞穴

心俞穴位置：第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

艾灸刺血有寬胸理氣，通絡(luò)安神的功效，主治心經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)疾病，心痛，驚悸，咳嗽，失眠，健忘，胸痛，心悸，頭痛，惡心，神經(jīng)官能癥。

神門穴

神門穴位置：手掌緣靠近小指側(cè)，腕橫紋上的凹陷處。

艾灸此穴位可以補(bǔ)益心氣，安定心神，主治心病，心煩，驚悸，健忘，胸肋痛等疾病。

涌泉穴

涌泉穴位置：位于足前部凹陷處第2.3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

涌泉穴是神經(jīng)上的保健藥穴，在防病，治病，人體養(yǎng)生，保健等各個方面都有重要作用，特別有助于治療神經(jīng)衰弱和腰膝酸軟的治療。艾灸次穴位可以有效治療失眠癥。

足三里穴

足三里穴位置：位于人體下肢(小腿前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指處)。

艾灸足三里穴，可以扶正培元，疏理脾胃，強(qiáng)身健體，促進(jìn)新陳代謝，還可以提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，幫助睡眠。

氣海穴

氣海穴位置：位于腹部正中線，臍下1.5寸處。

氣海穴有溫陽，強(qiáng)健全身的作用，艾灸該穴位可以溫養(yǎng)益氣，扶正固本，培元補(bǔ)虛，有助于改善失眠現(xiàn)象，先天稟賦虛弱，后天勞損太過，大病處于，產(chǎn)后體虛等癥均可以起到調(diào)理作用。