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1、導(dǎo)致肥胖：在吃飯的時(shí)候人們其實(shí)已經(jīng)為身體補(bǔ)充了足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量了，如果在吃完飯之后再食用甜點(diǎn)，身體中的能量、脂肪、熱量都非常超標(biāo)了，這樣是很容易導(dǎo)致肥胖的。

2、導(dǎo)致疾病：大家都知道甜點(diǎn)的含糖量都是非常高的，而人在吃完飯之后血糖都會(huì)升高，如果經(jīng)常飯后食用甜點(diǎn)就很容易導(dǎo)致高血糖等疾病，對(duì)于人們的身體健康危害也很大。