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1、在處暑節(jié)氣時吃東西以滋陰潤燥為主，處暑節(jié)氣時，氣象已經(jīng)是秋季氣候了，天氣開始變得干燥起來，生活中要多食用一些具有滋陰潤燥的食物，日常也要多喝水，為身體補充水分，秋季皮膚也容易缺水，要經(jīng)常給皮膚擦上具有滋潤和補水的護膚品，呵護肌膚。

2、適當增添衣物，處暑后，晝夜溫差大，而且天氣變化快，“一場秋雨一場寒”，每每下雨，更是給人秋涼的感覺。所以這個時候要適時地增加衣物了，尤其是對老人和孩子更是如此，可以預防疾病的侵襲。