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每個(gè)人都會(huì)出汗，特別是夏天天氣熱的時(shí)候，汗如雨下也是常有的事。正常的出汗能夠幫助身體排毒。但是如果是因?yàn)榧膊《霈F(xiàn)的盜汗或是平時(shí)出汗也比較多的人，想要幫助身體止汗，可以按照中醫(yī)療法，經(jīng)常按摩下面三個(gè)穴位，防止身體不自覺過度出汗。

合谷穴

“合谷”之意取之于它的位置，合谷穴位于大拇指與食指兩座大山之間形成的山谷位置?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)有足夠的研究數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常按揉合谷穴能夠起到收縮汗腺的作用。按揉合谷穴沒有時(shí)間、地點(diǎn)的限制，只需用一只手的大拇指用力按揉另一只手的合谷穴即可。唯一要注意的就是按揉時(shí)需要用力，能夠使合谷穴產(chǎn)生酸脹感。

復(fù)溜穴

復(fù)溜穴位于小腿，腳踝內(nèi)側(cè)中央上面大概兩指寬，跟腱的前緣部分。復(fù)溜穴與合谷穴不一樣，按揉復(fù)溜穴一定是輕輕按揉。經(jīng)常按揉復(fù)溜穴能夠幫助刺激復(fù)溜穴使身體的水鹽代謝逐漸恢復(fù)正常。

足三里

足三里是身體一定十分重要的穴位。細(xì)心的你肯定發(fā)現(xiàn)了中醫(yī)在治療很多病癥的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)足三里的身影。在防止身體過度出汗的時(shí)候，足三里主要擔(dān)當(dāng)?shù)氖轻槍ΤＤ晟眢w虛弱、出汗過度的患者。足三里位于膝蓋外側(cè)膝眼下大概4橫指的位置，找到足三里之后，著力按揉足三里即可。

過度出汗對身體是有害而無利的，防止身體過度出汗除了可以藥物治療外，還可以堅(jiān)持按揉這三個(gè)穴位來鞏固治療。