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紅豆薏米茶是一種常見的養(yǎng)生茶飲，有健脾除濕的功效，但紅豆薏米茶也有禁忌人群，那么紅豆薏米茶宮寒的人可以喝嗎？

紅豆薏米茶宮寒的人可以喝嗎

可以適量喝。

中醫(yī)認(rèn)為宮寒通常是由于寒凝血瘀胞宮而導(dǎo)致的，在飲食上要吃一些溫經(jīng)活血、止痛、除濕的食物或者藥物來調(diào)理身體，而紅豆薏米茶喝有很好的健脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，因此宮寒的人群是可以適量喝紅豆薏米茶。

紅豆薏米會加重宮寒嗎

適量喝或者將薏米炒制了再喝，一般不會加重宮寒。

紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶，其中紅豆性平，而薏米性微寒，因此將二者混合在一起的時候也是偏寒涼性的，適量飲用一般不會加重宮寒。而且將薏仁米炒制之后使用，能夠降低其寒涼性，并且加強(qiáng)其燥濕健脾的功效，所以宮寒人群喝的紅豆薏米茶建議先將薏仁米先炒制一遍，這樣對身體更好。

紅豆薏米茶的禁忌

1、忌多喝

紅豆薏米茶服用功效較多，但不宜多喝，否則一方面身體無法吸收，另一方面還會造成反效果，增加體內(nèi)寒氣，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

2、忌當(dāng)做藥品服用

紅豆薏米茶的祛濕消腫效果較好，但這畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品，如果有水腫不消、脾胃虛弱、高血壓高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用紅豆薏米茶來治療。

3、多尿者忌喝

紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效，飲用紅豆薏米茶后具有很好的排濕利尿作用，非常適合水腫型肥胖患者減肥食用，但對于有多尿病癥的人群，最好不吃，以免加重尿多的現(xiàn)象，影響病情康復(fù)。

4、體質(zhì)虛寒者忌喝

紅豆薏米有利水、滲濕，去濕的作用，并且薏米性涼，體質(zhì)虛寒的人群食用會加重體質(zhì)的虛寒程度，容易出現(xiàn)身體不適的情況，因此不建議食用。

5、腎功能有問題的人群忌喝

紅豆薏米有去濕利尿的作用，而尿液的排出要經(jīng)過腎臟，有腎臟有問題的人群食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，加重腎臟疾病，因此腎功能有問題的人群不建議食用紅豆薏米茶。

不痛經(jīng)是不是就不宮寒

一般宮寒的人群在月經(jīng)期會有月經(jīng)量少錯后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)等癥狀，要結(jié)合多方面的癥狀來判斷，如果女性在經(jīng)期不痛經(jīng)，且沒有其他的不適癥狀，那么則說明宮寒的幾率非常低。

另外，宮寒還可能會有惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛、慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕、小腹冷痛（得熱痛減）、怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏、舌質(zhì)黯淡、苔白、脈沉濡等癥狀。