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刮痧是近幾年比較流行的一種養(yǎng)生保健方式，它通過特質(zhì)的刮痧器具和相應(yīng)的手法來幫助人們治療和緩解身體的一些不適癥狀，那么刮痧可以去宮寒嗎？刮痧去宮寒刮哪里？

刮痧可以去宮寒嗎

對去宮寒具有一定促進作用。

宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛、白帶多、痛經(jīng)月經(jīng)失調(diào)、等不適癥狀，而刮痧可以通過特質(zhì)的刮痧器具和相應(yīng)的手法來幫助宮寒者加強活血化瘀、排毒養(yǎng)顏，對于宮寒癥狀具有一定緩解作用，但畢竟刮痧只是一種輔助治療宮寒的方式，要想更好的治療宮寒，還需進行專業(yè)的醫(yī)護治療以及規(guī)律的飲食和作息方式。

宮寒刮痧刮哪里

腰骶部位，腹部和小腹部位。

通過刮痧治療緩解宮寒，一般是在女性的腰骶部位，腹部和小腹部位等部位進行刮痧，使用刮痧板刮拭到這些部位發(fā)紅發(fā)熱，這樣對宮寒具有一定的緩解作用，

刮痧的好處是什么

調(diào)氣行血

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)的一種刮痧模式，通過一定介質(zhì)在人體表面的反復(fù)刮動摩擦，使人體便面呈現(xiàn)暗紅色血點的出瘀現(xiàn)象，具有一定行氣活血的好處。

排毒

刮痧可以幫助人體排出新陳代謝時所產(chǎn)生的毒素以及廢物物質(zhì)，可以使人體血流通暢，并且在一定程度上幫助恢復(fù)人體的代謝能力。

舒筋通絡(luò)

人體筋絡(luò)的筋膜受到損傷時會使人體肌肉處于緊張、收縮的現(xiàn)象，嚴重時還會出現(xiàn)痙攣疼痛的現(xiàn)象，刮痧可以在一定程度上緩解肌肉緊張的狀態(tài)，具有一定舒筋通絡(luò)的好處。

什么人不適合刮痧

孕婦。

刮痧具有一定行氣活血的作用，孕婦在懷孕期間刮痧具有流產(chǎn)的風(fēng)險，所以孕婦是不適宜進行刮痧的。

醉酒者

人在喝醉的時候身體是比較虛弱的，刮痧會使醉酒者的血液流發(fā)生變化，從而容易造成內(nèi)臟血流量驟減，可能會引起虛脫或者休克的現(xiàn)象，所以醉酒者是不適宜刮痧的。

刮痧多長時間刮一次最好

因人而異，但建議隔一周以上刮一次最好。

根據(jù)人體的體質(zhì)狀況，刮痧時間的次數(shù)是不一樣的，但刮痧留下的出瘀一般需要一周的時間才能消除，在沒有消除的情況下再次刮痧，容易損傷人體的毛細血管，嚴重時還會感染人體皮膚，所以建議隔一周以上掛一次最好。