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石榴和冬棗可以一起吃嗎（石榴和冬棗可以一起吃嗎寶寶）

更新時間：2023-07-20 19:18:22作者：未知

石榴和冬棗可以一起吃嗎（石榴和冬棗可以一起吃嗎寶寶）

1、石榴和冬棗可以一起吃。

2、石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%。其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實以鮮吃為主。

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