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四物湯是補血調經(jīng)的好秘方，常喝能使女性保持好氣色，四物湯好用但不能天天喝，那么四物湯什么時候喝好呢？下面一起來看看吧。

四物湯什么時候喝最好

四物湯經(jīng)期后喝最好。

四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。

女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

四物湯可以天天喝嗎

四物湯不宜天天喝。

如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調，甚至會誘發(fā)子宮病變，使用前務必詢問中醫(yī)師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

四物湯的做法

基本四物湯

材料：

當歸、川芎、白芍、熟地各10克

做法：

1、把四味藥在涼水里浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。

2、泡好后放到鍋里大火燒開。

3、水開了以后，把大火調小。熬制40－50分鐘

4、熬好后，可以放些蜂蜜調和味道。

桃花四物湯

桃紅四物湯為調經(jīng)要方之一，是《玉機微義》轉引的《醫(yī)壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血?，F(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節(jié)免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。

材料：

當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克

做法：

在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

用法：

早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

喝四物湯的禁忌

1、四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質。所以，對一些熱性體質或內(nèi)熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。

2、熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。

3、服用四物湯經(jīng)常會感覺口干舌燥。

遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述副作用的發(fā)生。

1、血熱的要減少川芎的用量。

2、虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地。

3、即需要補又需要清熱時生地、熟地各半。

4、口干舌燥要加入玄參。

有上述癥狀的人，需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘癥狀的，就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯了。