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1、促進食物消化

每天早晨醒來之后喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現(xiàn)積食時可以取一小勺蜂蜜，用60℃的水來沖泡即可，能輔助治療十二指腸潰瘍以及便秘。

2、調(diào)理腸胃道，增強身體免疫力

每天堅持喝蜂蜜水能夠調(diào)養(yǎng)腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能減肥，在蜂蜜里面含有人體所需要的酶以及礦物質(zhì)，提高了身體抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以給身體進行綜合調(diào)養(yǎng)，促進全身的新陳代謝速度，延緩身體衰老。

3、消炎抗菌治療傷口

蜂蜜中含有的酸度不容易被腐壞，防腐功效很好，蜂蜜具有殺菌消炎的功效，防止細菌滋生，同時也能夠讓傷口快速愈合。蜂蜜里面含有的礦物質(zhì)維生素以及葡萄糖，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而緩解神經(jīng)緊張的癥狀，具有止痛功效。