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1、要看基礎(chǔ)狀態(tài)的精子質(zhì)量怎樣，也就是平時精子質(zhì)量到什么程度，比如活力有些前向運動的精子已經(jīng)達到40%多了，就沒有必要提高了，如果比較差，比如密度低于15百萬/ml，或者活力小于30%，或者A級精子非常低那么就需要治療了。

2、提高精子質(zhì)量目前沒有特效方法，對于病因明確的少弱精子癥，針對病因治療。

3、生活方面，禁忌煙酒，禁忌接觸高溫環(huán)境工作，避免長時間熬夜等等。