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七大營(yíng)養(yǎng)素 七大營(yíng)養(yǎng)素有哪些

更新時(shí)間：2023-10-12 11:59:33作者：佚名

七大營(yíng)養(yǎng)素 七大營(yíng)養(yǎng)素有哪些

1、人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有七大類礦物質(zhì)，脂類，蛋白質(zhì)。碳水化合物，維生素，水和膳食纖維。

2、作為人體建筑材料蛋白質(zhì)；作為調(diào)節(jié)物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體的生理功能主要是維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維等，作為能量物質(zhì)提供人體所需要的能量。其次，蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的具有一定架構(gòu)的高分子化合物，是與生命生命活動(dòng)緊密聯(lián)系在一起的物質(zhì)。

本文標(biāo)簽： 七大營(yíng)養(yǎng)素  

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