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1、排骨一條、當(dāng)歸五十克、蜜棗一粒、紅棗一抓、枸杞適量、黨參二十克。

2、排骨流水泡干凈，在用過開水，去骨水。

3、把各種配料洗干凈。

4、放進(jìn)砂鍋大火煲開后轉(zhuǎn)小火慢熬兩個小時加點(diǎn)鹽就可以食用了。

5、當(dāng)歸紅棗排骨湯是以當(dāng)歸、紅棗、排骨等為原料的湯羹。

6、功效與作用：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

7、建議：當(dāng)歸燉排骨是具有補(bǔ)血的功效，建議多喝水，不要引起上火。