怎么燉鴿子湯補氣補血(燉鴿子湯的正確做法)
2023-03-30
更新時間:2023-03-29 21:02:16作者:未知
運動性疾病是由于運動訓練或比賽安排不當而出現(xiàn)的疾病或異常,常見的有過度訓練、過度緊張、某些心律失常運動性蛋白尿血尿、管型尿、血紅蛋白尿、肌紅蛋白尿、運動性貧血、運動性高血壓、低熱、運動員肝臟疼痛綜合癥及停訓綜合癥等。運動性疾病怎么處理呢?
發(fā)生上述情況時,應(yīng)使運動員安靜休息,保暖,吃軟食,恢復后可開始訓練?;柝士稍谶\動中和運動到終點時出現(xiàn)。終點昏厥可因“重力性休克”引起,有些昏厥可能與心臟異常有關(guān),應(yīng)密切注意進行詳細檢查。
昏厥時,應(yīng)使運動員平臥休息,頭可稍低,嗅以氨水,針刺人中,有條件可給氧氣吸入,靜脈注入25~50%葡萄糖40~60毫升,同時注意保暖,必要時轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療。過度緊張的預防在于遵守訓練的基本原則,患病時應(yīng)暫時停止訓練,病愈后恢復期應(yīng)避免大強度訓練或參加緊張的比賽。
一般運動過程中腹痛時,可適當減速,調(diào)整呼吸,并以手按壓。如果用上述方法疼痛仍不減輕并有所加重時、即應(yīng)停止運動,進行檢查,找出原因,酌情處理。