瓜蔞子的功效與作用 瓜蔞子的功效與作用禁忌副作用
2023-02-10
更新時(shí)間:2023-02-08 04:16:01作者:未知
1、柚子含糖量更高。
2、柚子中含有豐富的水分及膳食纖維,其中的糖分含量并不高,僅占總物質(zhì)的12.2%左右,也算是一種低糖水果,糖尿病患者也可以適量食用,不過相對(duì)于草莓來說,柚子的含糖量會(huì)高一些。
3、含糖量在4%—7%之間的水果:西瓜、草莓、白蘭瓜等。含糖量在8%—10%之間的水果:梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。含糖量在9%—13%之間的水果:蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。