三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-03-19 03:05:36作者：佚名
1、在外出時(shí)一定要做好防曬工作，可以用防曬用具，比如遮陽(yáng)傘或者防曬霜，以減輕陽(yáng)光中紫外線對(duì)皮膚的照射，使黑色素的形成減少。
2、可以多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需的維生素，維生素E和維生素C可以使色素沉著減少，會(huì)使人看起來(lái)白一些。
3、如果條件容許，可以使用維生素E膠囊中的液體涂抹皮膚，可以增加皮膚的亮度，看起來(lái)比較白。