国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

太沖是身體的一個(gè)穴位，適當(dāng)?shù)陌茨?duì)自身健康有一定的好處，而按摩太沖的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？太沖是往下推還是往上推呢？

按摩太沖的最佳時(shí)間

一般建議在晚上21點(diǎn)-23點(diǎn)。

太沖是人體的一個(gè)穴道，位于足背側(cè)第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處，人體適量的對(duì)其穴位按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)自身健康有所幫助，而一般按摩太沖的最佳時(shí)間在晚上21點(diǎn)-23點(diǎn)，因?yàn)榇藭r(shí)是人體肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)候，按摩的效果較佳。

太沖往下推還是往上推

向上推。

太沖穴是肝經(jīng)的原穴，按摩此穴位是起到輸送血液周流全身的作用，在按摩時(shí)一般是往上推，其具體方法如下：

1、首先用溫水清洗足部，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

2、接著盤腿端坐，用左手拇指按住右腳第一跖骨江西的后方凹陷處，也就是太沖穴，沿著骨縫的間隙從下往上推。

3、反復(fù)推20次作用，然后換左腳繼續(xù)按摩。

女性按摩太沖的作用

排肝毒消火氣

太沖是肝經(jīng)的原穴，適量的按摩太沖，能夠幫助周邊血液流通，起到排肝毒消火氣的作用，對(duì)肝火旺的人群有所幫助。

緩解耳鳴

首先人體出現(xiàn)耳鳴情況，有一部分原因是因?yàn)轶w內(nèi)肝火旺盛引起的，這時(shí)按摩太沖穴能夠?qū)Ω位鹩兴懦?，從而起到緩解耳鳴的作用，使人體耳聰目明。

輔助感冒

人體感冒狀況在初期，有流鼻涕、咽喉疼痛等輕癥，這時(shí)按摩太充血能夠緩解身體不適癥狀，對(duì)感冒的恢復(fù)有所幫助，注意在按摩時(shí)先用熱水泡腳10-15分鐘，效果更佳。

哪些人不能揉太沖

按摩太沖穴雖然對(duì)人體健康有一定的好處，但并不是所有人都適合按摩太沖穴的，比如：脾氣大、易發(fā)怒，還經(jīng)常出現(xiàn)眼紅、眼脹、口干、口苦等癥狀的人，這類人按摩太沖穴不但不能很好的排肝火，還會(huì)有反效果，增加體內(nèi)怒火，一般太沖穴適合愛生悶氣、心理抑郁、焦慮的人。