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我本身就是濕熱體質(zhì)，最近還出現(xiàn)了便秘癥狀，導致身體并不是特別的舒服，那濕熱便秘的癥狀有哪些？濕熱便秘吃什么通便快？

濕熱便秘的癥狀有哪些

濕熱便秘的癥狀有以下幾種：

對于濕熱便秘的人群來說，可能會出現(xiàn)胸悶脘痞、兩肋隱痛、腰部脹痛、惡心嘔吐、胃納呆、口渴不欲飲或喜熱飲、發(fā)熱汗出不解、小便短黃以及大便溏而粘滯不爽的癥狀。

濕熱便秘形成的原因多是和脾虛和腎虛有明顯的關(guān)系，脾臟主運化，腎主津液；脾不能運送營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水分、腎臟不能統(tǒng)攝津液。

濕熱便秘吃什么通便快

濕熱便秘者可以吃以下食物：

對于濕熱便秘的人群來說，平時可以多吃一些清熱利濕的食物，常見的有蓮藕、山茼蒿、蘿卜葉等。

其中蓮藕可以清熱利尿，加快廢物排出，凈化血液，而山茼蒿富含維生素A，可以護肝，排除毒素；蘿卜葉可以利尿，纖維素可以加快排便，對于濕熱便秘的人群來說，適量吃一些這些食物是很好的。

便秘屬于濕熱還是濕寒

具體如下。

便秘屬于濕熱還是濕寒，需要根據(jù)患者實際情況而定，在中醫(yī)上，濕氣分為濕寒和濕熱兩種，人體排便不爽、排便費勁以及排便時間長、便后仍然有便意；大便臭味濃等是濕熱重的的典型癥狀，同時還會伴有舌苔黃膩、口氣重、臉上長痘、頭發(fā)出油等表現(xiàn)癥狀；這種情況可以通過口服中藥以及飲食調(diào)理改善癥狀。

怎么清除大腸濕熱

主要有以下方法。

大腸濕熱多因飲食不節(jié)和不潔，損傷腸胃，濕熱之邪乘虛內(nèi)犯所致；臨床上常見的癥狀有腹痛、里急后重、大便粘膩不暢、下利赤白膿血便、肛門灼熱等癥。

對于大腸濕熱的人群來說，生活中可以多吃一些清熱的食物，比如南瓜、茯苓、冬瓜、薺菜等，這些食物具有較好利水滲濕以及清熱解毒的作用，對于清除大腸熱是具有一定效果的。

其次還可以就醫(yī)治療，在醫(yī)生的指導下服用一些湯藥治療，可選擇內(nèi)調(diào)以及外治結(jié)合，具體根據(jù)醫(yī)囑進行。