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1、如果長時間大劑量使用紅棗泡水喝，有可能引起上火的癥狀。因為中藥紅棗性溫，味甘，歸脾胃心經(jīng)。

2、紅棗主要具有補中益氣，養(yǎng)血安神的功效，臨床常用于脾氣虛弱引起的消瘦，乏力，便溏等。也用于氣虛乏力較甚者，多與人參、白術(shù)等配伍應(yīng)用。另外紅棗還可用于失眠癥，可以養(yǎng)心安神，治療心失充養(yǎng)，心神無主之失眠。