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1、汗蒸需要注意的很多，汗蒸就是通過加熱或者說是利用大量的熱量，來促進我們的血液循環(huán)更加通暢，從而達到讓我們?nèi)硇牡姆潘傻哪康摹?/p>

2、汗蒸會使我們?nèi)淼拿讖埓?，所以我們建議的汗蒸時間是在20分鐘左右。如果長時間的進行汗蒸的話，而不注重汗蒸之后的護理工作，慢慢的會讓我們皮膚變得粗糙。