核桃什么人群不適合吃(核桃哪類人群不適宜吃)
2023-08-18
更新時間:2023-08-18 17:47:57作者:未知
1、陰虛火旺的人群,比如經(jīng)常咽喉腫痛、口腔潰瘍、眼睛紅腫的人。因為從中醫(yī)食療的角度上來講,核桃仁性味甘、澀、溫,如果吃的核桃過多,會進一步加重陰虛火旺的癥狀。
2、大便溏泄者不能夠吃核桃仁,因為從中醫(yī)食療的角度上來講,核桃仁有很好的潤腸通便的效果,如果已經(jīng)存在腹瀉的人再吃核桃仁,很有可能通過核桃仁的潤腸通便的作用而進一步加重腹瀉的癥狀。
3、三高癥者少吃。核桃富含脂肪,很容易升高血糖,血脂和血壓,患有糖尿病,高脂血癥和高血壓的人通常少吃核桃,以免情況惡化。
4、不能長期過量食用。核桃有營養(yǎng),但食用后可讓人釋放大量熱量,長期攝入易引起消化不良,肥胖的情況出現(xiàn),增加血液中的膽固醇含量。