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1、新鮮蘆薈是可以吃的，但這不意味著，每種蘆薈都是可以吃的，需要根據(jù)品種來選擇。

2、根據(jù)相關資料顯示，目前世界上有三種蘆薈是可以吃的。其中一種品種就是中國的蘆薈?？墒秤玫奶J薈種植量是非常龐大的，還有其它的庫拉索蘆薈、木立蘆薈，吃是能吃，但是對于量就有要求了，不能過量食用。這三種蘆薈，中國蘆薈的安全性是最高額。因為做過相關的實驗，表明了中國蘆薈是沒有副作用的。

3、每個人的體質(zhì)都是不一樣的，我們每人一次吃30克左右就可以了，若是體質(zhì)偏虛的話，那么保持在10—20克之間是較為安全。有人錯認為蘆薈的食用價值高，就大量食用，反而造成了腹瀉，刺激到了腸胃，那么就需要立刻停止食用。