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吃黃瓜可以減肥嗎（早餐吃黃瓜可以減肥嗎）

更新時間：2023-10-04 01:16:47作者：未知

吃黃瓜可以減肥嗎（早餐吃黃瓜可以減肥嗎）

1、吃黃瓜可以減肥。

2、黃瓜是日常生活中經(jīng)常食用的食物富含有豐富的維生素和膳食纖維，而且所含的糖分和熱量都非常的低，膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，促進排便，因此適當(dāng)?shù)氖秤命S瓜有一定的預(yù)防肥胖、輔助減肥的作用。

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1、吃黃瓜可以減肥。2、黃瓜是日常生活中經(jīng)常食用的食物富含有豐富的維生素和膳食纖維，而且所含的糖分和熱量都非常的低，膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，促進排便，因此適當(dāng)?shù)氖秤命S瓜有一定的預(yù)防肥胖、輔助減肥的作用。

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