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1、對于過飽過饑、醉酒、大汗淋漓以及情緒不穩(wěn)定的人來說，是不宜進行三九灸的。

2、三九灸主要是由艾葉或者艾草制成的，具有一定藥性，因此孕婦不宜進行。

3、對于沒有自制的能力的人群來說是不宜進行的，這類人群對于溫度的感知比較差，可能會導致燙傷。

4、三九灸的時間不宜過長，一般30分鐘左右即可，避免耽誤身體虧損。

5、三九灸之后要注意保暖，否則可能會導致寒氣入侵體內，對自身健康造成影響。