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1、把魚(yú)腥草取10g左右先用冷水來(lái)清洗，去上面的浮土與雜質(zhì)，洗干凈之后放在茶具中，就是杯子中，把開(kāi)水沖到里邊稍微悶著一會(huì)兒，讓有效成分充分溶出，一直到溫度適口，就可以喝了。

2、喝凈水之后再次把開(kāi)水沖到杯子里邊去進(jìn)行浸泡，一直喝到水沒(méi)有味道，就把魚(yú)腥草的有效物質(zhì)基本上喝凈了。也可以把魚(yú)腥草進(jìn)行煎煮，在鍋里頭煮大概10-15分鐘，開(kāi)鍋以后煮一會(huì)兒，煮出來(lái)之后把燉出來(lái)的藥液喝掉也是可以的。