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1、緩解疲勞

皇帝蕉含有大量的糖分，這些糖分進入人體以后能很快轉(zhuǎn)化成葡萄糖被人體吸收，能讓人快速恢復(fù)體力，消除疲勞。

2、預(yù)防高血壓

皇帝蕉中含有多種微量元素，其中微量元素鉀的含量最高，這種物質(zhì)可以消化除人體內(nèi)多余的鈉，因此平時食用皇帝蕉能起到降血壓和預(yù)防高血壓的重要作用。

3、治療失眠

皇帝蕉中含有大量蛋白質(zhì)和多種氨基酸，這些物質(zhì)可直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)，能安撫末梢神經(jīng)，對失眠、神經(jīng)衰弱都有良好的治療作用。

4、促進消化

皇帝蕉能促進消化，調(diào)節(jié)胃酸分泌，加快人體對食物的消化和吸收，能保護胃黏膜不受傷害。而且它含有的果膠和植物纖維還能加快腸胃運動，能預(yù)防便秘。