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芋頭一天吃幾個(gè)合適（芋頭一天吃幾個(gè)合適減肥）

更新時(shí)間：2023-09-03 21:44:54作者：未知

芋頭一天吃幾個(gè)合適（芋頭一天吃幾個(gè)合適減肥）

1、芋頭大概一天吃兩三個(gè)就可以了。

2、頭對(duì)人體有好處，起到通氣、潤(rùn)便等療效，特別是婦女要多吃一點(diǎn)一般每天在250g左右，可以分次或一次吃。芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，塊莖中的淀粉含量達(dá)70%，既可當(dāng)糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品，秋補(bǔ)素食一寶。

本文標(biāo)簽： 芋頭一天吃幾個(gè)合適  

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2023-09-03 21:44

芋頭一天吃幾個(gè)合適（芋頭一天吃幾個(gè)合適減肥）

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