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1、蓮子不適合于大便燥結(jié)者食用，因?yàn)橛锌赡芗又乇忝氐陌Y狀。蓮子既是一種食物，同時(shí)也可以入藥，它的藥性甘、澀、平，歸脾經(jīng)、腎經(jīng)和心經(jīng)，蓮子的功效是補(bǔ)脾、止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神，可用于脾虛、泄瀉、帶下、遺精、心悸、失眠。

2、蓮子這個(gè)藥味甘而澀，入腎經(jīng)能益腎固精，所以《本草綱目》里記載它能固腎氣，常用于治療腎氣不足所導(dǎo)致的小便白濁、夢(mèng)遺、滑精等，同時(shí)蓮子又入脾、腎二經(jīng)，既能益腎固精又能固澀止帶，是治療脾虛、腎虛所致帶下的常用之品。