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1、不可以經(jīng)常壓抑自己。如果經(jīng)常壓抑自己，不注意調(diào)節(jié)身體健康狀態(tài)和精神面貌，那么很有可能會干擾身體的恢復(fù)，需要更長時(shí)間來協(xié)調(diào)。所以產(chǎn)婦在月子期間要放松心情，多聽舒緩音樂。

2、不能長期臥床。如果產(chǎn)婦經(jīng)常臥床休息，是很容易導(dǎo)致床褥病。所以產(chǎn)婦平時(shí)要注意，除了睡覺之外，也可以到戶外走動(dòng)一下。就算外面的風(fēng)不是特別大，也做好防曬防寒的準(zhǔn)備，可以調(diào)節(jié)血液系統(tǒng)，讓精神更加活躍，減少月子病的表現(xiàn)。

3、不能著涼感冒。在天氣溫差比較大的季節(jié)，要盡量避免著涼感冒，尤其是早晚都要注意添加衣物。因?yàn)樵谧伦悠陂g，毛孔一直都處于舒張的狀態(tài)，如果經(jīng)常過度勞累或是沒有足夠的休息，也沒有防寒保暖的措施，更容易出現(xiàn)紊亂和精神失調(diào)、體溫中樞不平衡的狀態(tài)。