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鯰魚(yú)不適合什么人吃 鯰魚(yú)適合什么樣的人吃

更新時(shí)間:2023-09-02 12:13:18作者:未知

鯰魚(yú)不適合什么人吃 鯰魚(yú)適合什么樣的人吃

1、患皮膚疾病者

鯰魚(yú)是一種常見(jiàn)的魚(yú)類,口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,但是它也屬于一種常見(jiàn)的發(fā)物,患有濕疹、蕁麻疹等皮膚及患者不宜過(guò)多食用鯰魚(yú),否則會(huì)引發(fā)或加重原本皮膚瘙癢、紅腫等癥狀,不利于康復(fù),除此之外,患皮膚病者飲食還應(yīng)當(dāng)避免攝入辛辣刺激的食物。

2、痛風(fēng)患者

鯰魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的魚(yú)類,適合體質(zhì)虛弱者食用,但是其中的嘌呤含量也比較高,是一種中嘌呤食物,在痛風(fēng)的穩(wěn)定期適量食用鯰魚(yú)可能并無(wú)影響,但是若是在痛風(fēng)發(fā)作期食用鯰魚(yú)很可能會(huì)加重痛風(fēng)癥狀,所以建議痛風(fēng)病人在發(fā)作的時(shí)候最好少吃或不吃鯰魚(yú)。

3、孕婦

鯰魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,滋補(bǔ)作用強(qiáng),但是它是一種肉食性魚(yú)類,其捕食對(duì)象多為小型魚(yú)類,所以它體內(nèi)的重金屬—汞元素的含量也較其他草食性魚(yú)類要高,而孕婦體質(zhì)比較特殊,若是攝入過(guò)多的汞元素,不僅會(huì)對(duì)自身的身體健康產(chǎn)生影響,汞元素進(jìn)入體內(nèi)后還容易影響胎兒的中樞神經(jīng)發(fā)育,導(dǎo)致寶寶的認(rèn)知能力低下,所以建議孕婦最好少吃鯰魚(yú)。

本文標(biāo)簽: 鯰魚(yú)不適合什么人吃  

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