三種人不能吃蜂膠（哪些人不適合吃蜂膠呢）
2024-09-24
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更新時(shí)間：2024-09-25 11:28:54作者：佚名
1、少吃油膩。
既然會(huì)長(zhǎng)痘痘，皮膚肯定是比較油膩的，內(nèi)分泌也可能存在失調(diào)的問(wèn)題，因此要少吃油膩、顏色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆?jié){清粥，從內(nèi)二外調(diào)理出健康的皮膚。
2、天然面膜。
自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎蘆薈顆粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，來(lái)吸收純天然水果植物中的養(yǎng)分，起到整體的皮膚呵護(hù)與去痘印的效果。
3、心理調(diào)節(jié)。
不要給自己太大壓力，起痘一般都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，而壓力是罪禍?zhǔn)?，要調(diào)整心態(tài)，保障良好睡眠，不要熬夜。