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1、酸奶用開水燙一下能喝。只要酸奶沒有過期，沒有變質(zhì)，即便由于加熱殺死了里面的菌類，這樣的酸奶同樣是可以喝的，對人體并沒有危害。

2、但要注意市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸奶的保健作用，這種要少喝，購買時(shí)要仔細(xì)識別。