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青檸檬的功效與作用(海南青檸檬的功效與作用)

更新時(shí)間:2024-06-05 02:08:11作者:未知

青檸檬的功效與作用(海南青檸檬的功效與作用)

1、潤肺:吸煙人群需要多吃檸檬,因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。還有,常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬,熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效,可以潤肺。

2、瘦身:檸檬中富含的檸檬酸是生理學(xué)中將脂肪、蛋白質(zhì)和糖轉(zhuǎn)化為二氧化碳的過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚,當(dāng)我們攝入檸檬酸后,從食物中攝入的糖質(zhì)和脂質(zhì),可快速轉(zhuǎn)化成能量,避免多余積聚。檸檬自然清新的香氣,能幫你平復(fù)心情,緩解情緒,防止偽食欲爆發(fā)。

本文標(biāo)簽: 青檸檬的功效與作用  

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