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老年人貧血吃什么好(老年人貧血吃什么好的最快最有效)

更新時(shí)間:2023-08-11 17:25:18作者:佚名

老年人貧血吃什么好(老年人貧血吃什么好的最快最有效)

1、對(duì)于缺鐵性貧血,除了需要給予補(bǔ)充鐵劑,維生素C治療以外,老年人還可以多進(jìn)食含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻、菠菜、芹菜、紅棗等,同時(shí)還可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如蘋果、草莓、橘子、桃、櫻桃等,有利于鐵的吸收,改善貧血。

2、如果是巨幼細(xì)胞性貧血,患者除了給予葉酸,維生素B12治療以外,還應(yīng)該多吃富含葉酸的綠葉蔬菜以及富含維生素B12的肉類、乳類、蛋類,也有利于糾正貧血。

本文標(biāo)簽: 老年人貧血吃什么好  

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