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牛蒡根的功效與作用及禁忌 牛蒡根的功效與作用及禁忌干泡水喝的功效

更新時間:2023-08-09 13:33:26作者:未知

牛蒡根的功效與作用及禁忌 牛蒡根的功效與作用及禁忌干泡水喝的功效

1、牛蒡根中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維具有吸附鈉的作用,并且能隨糞便排出體外,使體內(nèi)鈉的含量降低,從而達(dá)到降血壓的目的。

2、牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的,鈣具有將鈉導(dǎo)入尿液并排出體外的作用,從而達(dá)到降低血壓的目的。

3、牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高,蛋白質(zhì)可以使血管變的柔韌,能將鈉從細(xì)胞中分離出來,并排出體外,也具有預(yù)防慢性高血壓的作用。

4、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張、血壓下降。

5、禁忌:牛蒡根適量食用對人類身體大有好處,但禁止過量服用,不然會誘發(fā)上火。另外牛蒡?qū)ε詢?nèi)分泌還有一定的影響,那些處于月經(jīng)期的女性禁止服用牛蒡,不然容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。平時服用牛蒡時最好把它加熱以后再食用,如果食用生冷的牛蒡容易讓人們出現(xiàn)腹痛與腹瀉。

本文標(biāo)簽: 功效  禁忌  牛蒡  作用  

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