小血藤和大血藤能一起泡酒嗎(小血藤和大血藤能一起泡酒嗎百度百科)
2023-11-28
更新時間:2023-11-28 16:28:42作者:未知
1、糖尿病人在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意,不可吃含糖的食物,所以很多的糖尿病人都不敢吃水果。其實(shí),水果并不是糖尿病患者的禁忌的食物,是可以適當(dāng)?shù)某孕?。那糖尿病人吃什么水果?
2、番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富,具有保健養(yǎng)顏的功效,尤其是維他命C含量最高,可防治糖尿病。對其過敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。
3、檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這主要是因?yàn)槠渲泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷。
4、柚子中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。
5、西瓜含有大量水分,屬于含糖量較低的水果,此外還含有鹽、酸等其他營養(yǎng)物質(zhì),有降血壓、治療腎炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖,適當(dāng)吃一點(diǎn)西瓜還是可以的。
6、糖尿病患者吃水果時,一定要注意時間,水果一般作為加餐食用,也就是在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))或睡前一小時吃,這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
7、糖尿病人除可以吃以上的水果外,還可以吃李子、桃子、草莓、櫻桃等,但是像蘋果、柿子、葡萄、冬棗、哈 密瓜等不宜食用。