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1、枸杞吃多了會上火。 枸杞性溫熱，屬于補陰類中藥，而上火有實火和虛火之分，虛火即陰虛火旺，適量吃枸杞話可以引火歸元，但如果是有外感熱癥，或本身體內有實火的人群，吃枸杞的話會加重實火，從而出現上火的表現。枸杞生吃尤其要注意適量。

2、過量吃枸杞上火，會導致人出現流鼻血，眼睛紅脹不舒服，口感咽痛，心煩起急等癥狀。陰虛體質的人尤其要注意，如果是患有高血壓，正在感冒發(fā)燒，有炎癥的人就更不宜多吃枸杞了。