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1、金針菇是可以和牛肉一起吃的，而且本人強(qiáng)力推薦啊，因?yàn)檎娴慕】涤趾贸浴?/p>

2、首先，由于牛肉可以起到補(bǔ)氣血的作用，如果吃得太多，容易導(dǎo)致上火，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些金針菇，含有豐富的維生素和葉綠素，可以有效地消除牛肉導(dǎo)致出現(xiàn)的油膩感覺，還能夠起到一定的清熱解毒和敗火的作用。

3、平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙疳樄?，可以起到幫助降低血脂的作用，還能夠預(yù)防高血壓等情況，還能夠起到抗腫瘤的效果。牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種的氨基酸，有利于補(bǔ)充身體的能量。