秋葵吃之前需要焯水嗎（秋葵吃的時(shí)候要焯一下嗎）
2023-08-28
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更新時(shí)間：2023-08-28 03:02:57作者：佚名
1、水溫適宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水溫過(guò)高會(huì)影響其功效，建議60度以下溫水沖泡飲用。
2、不適宜人群
身患高血壓、性情太過(guò)急躁的人群不宜；正在感冒發(fā)燒者不宜。
3、忌濃茶
一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時(shí)會(huì)影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。在服藥2～3小時(shí)后再喝。
4、忌生冷油膩葷腥
生冷油膩葷腥類食物會(huì)加重體內(nèi)濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養(yǎng)生功效，在調(diào)理期間*好不要食用這一類食物。