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1、可以適量吃。不過孕早期的時(shí)候孕婦容易腸胃不適，再加上孕吐反應(yīng)，腸胃功能會(huì)明顯下降，因此建議孕婦在吃紅糖發(fā)糕的時(shí)候要控制量?？梢陨偈扯嗖?，切不可以一次性大量食用，避免造成腸胃負(fù)擔(dān)。

2、其實(shí)在懷孕早期，胎兒在這一階段所需要的營養(yǎng)也不是很多，孕媽媽沒必要大補(bǔ)特補(bǔ)，也沒必要特別嚴(yán)格的限制飲食，這樣不符合孕婦的飲食原則。建議孕婦在孕早期全面飲食，但是要做到清淡營養(yǎng)和少食多餐，這樣既能緩解孕吐，又能更好的促進(jìn)營養(yǎng)吸收，對(duì)胎兒的健康發(fā)育更有好處。