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1、葛根粉怎么吃效果好：葛根粉可以每天早晚各吃一次，有兩種方法，第一種倒入一勺葛根粉，先用涼白開攪拌均勻?？梢约尤胩腔蛘叻涿郏缓笥眯』鹇刂?，煮的過程中要用勺子不停地攪動，等到它變成類似于透明就可以了。全程大概需要約10分鐘左右。第二種還是倒入一勺葛根粉，用涼白開攪拌均勻后再倒入開水，迅速攪拌成粘稠的狀態(tài)即可。

2、吃葛根粉需要注意什么：吃葛根粉要注意的是:因?yàn)楦鸱壑饕亲剃帲{(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好不要空腹服用。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。因?yàn)槲甘桥聸龅摹?/p>