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1、桃膠是桃樹分泌的樹脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖等，相對(duì)晚上來說，早上吃桃膠更好，利于消化和藥效吸收。

2、桃膠飯后半小時(shí)吃效果會(huì)更好。桃膠羹質(zhì)地潤滑，含有豐富的粘液質(zhì)，飯后半小時(shí)食用可以推動(dòng)腸胃的蠕動(dòng)，有利于食物的消化，對(duì)于愛美女性來說，還有減肥瘦身的功效。桃膠羹清爽可口，除了生津止渴之外，還能緩解飯后油膩。