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1、檸檬不可以用開水泡，檸檬中含有的維生素C比較多，如果用開水泡就會(huì)容易破壞維生素C或降低維生素C，影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。其次，開水泡的時(shí)候也會(huì)破壞檸檬中所含有的果酸和其他的營(yíng)養(yǎng)成分，同樣會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收與轉(zhuǎn)化，沖泡檸檬的水最好在60℃左右比較合適。

2、開水泡出來的檸檬水比較酸澀，嬰幼兒、兒童不容易接受，可以用溫水泡檸檬，然后晾涼。如果不能接受檸檬的酸，可以兌適量的蜂蜜水，既能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，也能刺激腸道的蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)新陳代謝的排出。如果是夏天，可以待溫水晾涼以后在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)20-30分鐘，口感會(huì)更好，還能解暑降溫，這種方法比較適合沒有腸道疾病的人。