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1、青少年如果睡眠不足，很容易影響到生長發(fā)育，因?yàn)樗邔τ谏眢w和智力的發(fā)育，都是有非常重要的意義，所以青少年如果睡眠不足，就會導(dǎo)致生長激素分泌不足，也就會影響大腦的發(fā)育和身體器官的發(fā)育。

2、如果青少年睡眠不足，還會影響記憶力，導(dǎo)致精力不集中，也就是會影響學(xué)習(xí)。長期的睡眠不足還會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)紊亂，胃腸道功能紊亂。