鐵掃帚草的功效與作用（鐵掃帚草的功效與作用及禁忌）
2023-05-18
更新時間：2023-05-04 14:35:22作者：未知
1、小米粥中含有多種微量元素，如銅、鐵、鋅、碘等，都是孕婦和胎兒生長所需的營養(yǎng)元素，碘元素可以維持正常的甲狀腺功能，有利于胎兒的發(fā)育。
2、小米粥中還含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成份，為孕婦提供能量和機體所需的營養(yǎng)物質。
3、小米粥容易消化吸收，避免孕婦發(fā)生消化不良。
4、孕期吃小米粥雖好，但還是建議均衡營養(yǎng)，科學搭配食物。保證機體全面的營養(yǎng)。