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芥菜孕婦可以吃嗎 芥菜孕婦可以吃嗎咸菜

更新時間：2023-07-15 06:53:18作者：佚名

芥菜孕婦可以吃嗎 芥菜孕婦可以吃嗎咸菜

1、懷孕可以適當食用新鮮的芥菜。

2、芥菜中中含有大量的食物纖維素能夠促進結(jié)腸蠕動，減少糞便停留于腸道內(nèi)的時間，對于孕期便秘有一定的改善作用，芥菜中含有硫代葡萄糖，通過水解可產(chǎn)生揮發(fā)性介質(zhì)油，可以促進胃腸道消化吸收。芥菜中特殊的馨香氣味兒可以增進孕婦食欲，芥菜中含有鈣、磷、鐵等微量元素，能利尿除溫有助于促進機體水電解質(zhì)的平衡。

本文標簽： 芥菜孕婦可以吃嗎  

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