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1、懷孕可以適當(dāng)食用新鮮的芥菜。

2、芥菜中中含有大量的食物纖維素能夠促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，減少糞便停留于腸道內(nèi)的時(shí)間，對于孕期便秘有一定的改善作用，芥菜中含有硫代葡萄糖，通過水解可產(chǎn)生揮發(fā)性介質(zhì)油，可以促進(jìn)胃腸道消化吸收。芥菜中特殊的馨香氣味兒可以增進(jìn)孕婦食欲，芥菜中含有鈣、磷、鐵等微量元素，能利尿除溫有助于促進(jìn)機(jī)體水電解質(zhì)的平衡。