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累丑的原因是什么 累丑怎么改善

更新時間：2023-03-02 00:09:59作者：佚名

累丑的原因是什么 累丑怎么改善

1、累丑，指短時間內(nèi)五官沒有變化，體重沒有變化，皮膚沒有變化。累丑是因為連續(xù)熬夜或加班或高強度勞動或沒有良好的休息后整個人呈現(xiàn)出一種枯草一樣被吸干的丑感，及憔悴感。

2、避免方法：經(jīng)常休息；鍛煉身體；少喝液體少吃宵夜；減少咖啡因攝入。

本文標(biāo)簽： 改善  原因  

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